الماء للبشرة

١ فوائد الماء للبشرة

الماء للبشرة –

“محتويات 1 فوائد الماء للبشرة 2 ما مقدار الماء الذي نحتاجه يوميًا؟ 3 مراجع من الماء للبحث ، بفضل الأبحاث التي تركز على فوائد الماء للبشرة ، هناك بعض الفوائد الملحوظة بوضوح ، وهنا بعض هذه الفوائد: التوحيد من الماء الكولي للبشرة يعزز وصول الدم وتدفقه إلى الجلد ، مما يمنح الجلد لونًا طبيعيًا وحتى. [1] يتم تسريع عملية الشفاء لأن الجلد هو عضو خارجي غالبًا ما يتعرض للمهيجات مثل أشعة الشمس. ضروري لشرب كمية مناسبة من الماء الذي يحسن سرعة الجلد من حروق الشمس وما شابه ذلك ، ويمكن استخدام بعض المواد مثل الصبار للتخلص من هذه الحروق. [1] مشاكل في الأفراد من سن 20 إلى 40 ، ولتقليل هذه الحبوب ، يُنصح بشرب ما يكفي من الماء للحفاظ على توازن الدهون وتوزيعه في الجلد وبالتالي تقليل فرصة حب الشباب. [1] لقد أظهرت أبحاث عمليات العمودية أن أولئك الذين يهتمون بكمية المياه التي يشربونها أقل عرضة للظهور ، في حين أن الأشخاص الذين يعانون من الجفاف يظهرون علامات على الغطرسة والجلد بسرعة أكبر ، [2] يوفر الماء رطوبة مناسبة لمساعدة الكولاجين في الجلد لتشديد الجلد ومنع علامات الشيخوخة بالإضافة إلى تعزيز مضادات الأكسدة. [3] ولأن جميع الإنزيمات والمكونات الموجودة في الجلد ، مثل حمض الهيالورونيك والكولاجين ، تكون في ماء لتجديد الجلد والحفاظ على شبابها ، فمن الضروري شرب كمية كافية من الماء. [3]. ينصح بغسل الوجه بالماء

 

٢ كم من الماء نحتاج يوميًا؟

بعد استخدام الغسيل. [2] المرطب. الجلد هو عائق فسيولوجي للجسم يشمل الملوثات وغيرها ، وبالتالي يحتوي الجلد على مركبات لحمايته وحماية الجسم من أضرار أشعة الشمس ، وتحتاج هذه المركبات إلى الماء لتعمل بشكل صحيح عندما يزيد الجفاف من خطر تطوير أ الطفح الجلدي أو الأكزيما. [3] على الرغم من أن شرب كميات أكبر من الماء يوميًا لا يزيد من نضارة الجلد أو الصحة ، إلا أن قلة مياه الشرب مرتبطة بمشاكل الجلد الجافة. [4] ما مقدار الماء الذي تحتاجه يوميًا؟ الكمية التي يجب أن تكون في حالة سكر من الماء تختلف من شخص لآخر اعتمادًا على عدد من العوامل مثل التغذية ودرجة حرارة المنطقة التي يعيش فيها الشخص ومعدل النشاط البدني ، لكن معدل المياه الموصى به للنساء هو 2.7 لتر يوميًا بينما ينصح الرجال بمبلغ 3.7 لتر يوميًا. [5]] المراجعين المقال مفيد؟

الماء للبشرة

ان كنت تبحث عن الماء للبشرة وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق