المحافظة على الأسنان

١ الأسنان

المحافظة على الأسنان –

“المحتويات 1 الأسنان 2 تحافظ على الأسنان 3 طرق لتبييض الأسنان 4 المرجعية ، مثل الأجزاء الأخرى من الجسم ، تحتاج إلى رعاية واهتمام كبير ، وليس أنها أكثر تعرضًا لمختلف المشكلات والأمراض الصحية ؛ لأنها تعتبر أول من يمرد الطعام إلى ما تبقى من الجسم ، لذلك سيكونون الأكثر تعرضًا للميكروبات والجراثيم وغيرها من مسببات الأمراض مثل الالتهابات والتجويف وما إلى ذلك ؛ لذلك ، سنتناول هنا أهم القواعد والأساسيات التي تساعد على الحفاظ على أسنانها ، والتي الأهم من ذلك هو ما يلي. [1] الحفاظ على الأسنان ذات أهمية كبيرة في الجسم والحفاظ عليها ، هناك عدة طرق ، بما في ذلك: [2] تنظيف الأسنان: يُنصح أطباء الأسنان بتنظيفها بعد تناول كل وجبة وبعدها المشروبات ، خاصة التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة ، وخاصة لتنظيفه قبل النوم ، ويتم ذلك باستخدام الفرشاة والمعجون ، ولا يكفي هنا أن تضع العجينة فقط على الفرشاة وتحريكها على الأسنان ، ولكن يجب أن: حقيقة أن طريقة الصيانة تشبه صيانة القلم ، وأن طريقة تحريكه داخل الفم أمر مهم ، بحيث يكون أعلى وأسفل في شكل دائري لطيف الحركات بحيث لا تؤذي الأسنان واللثة. جودة الفرشاة والمعجون المستخدمة أمر مهم ، لذلك يجب أن يكون لها أسنان ناعمة ليست حادة ، ومن الأفضل أن تحتوي المعجون على نسبة من الفلوريد. بالإضافة إلى تغيير كليهما اللصق والفرشاة في كل فترة ؛ لمنع تراكم الجراثيم ،

 

٢ المحافظة على الأسنان

وبالتالي الانتقال إلى الفم. تجدر الإشارة إلى أن تنظيف الفم هنا لا يعتمد على الأسنان ، فقط يجب أن يشمل تنظيف اللسان ؛ نظرًا لأن لديها قدرة كبيرة على تجميع الميكروبات والجراثيم. يتأمل النظام الغذائي: تناول بعض الأطعمة يسبب العديد من المشكلات ، مثل الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من مرض السكري ، والطريقة التي يتم بها استهلاك بعض الأطعمة تؤثر أيضًا على الأسنان. على سبيل المثال ، إذا كانت لدغة بعض المواد مثل البقوليات الصلبة تؤدي إلى كسر الأسنان ، ومقارنة مع الحقيقة ، هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على حماية الأسنان والحفاظ عليها ؛ مثل الحليب والأطعمة الغنية بالكالسيوم على وجه الخصوص هي عدة طرق لتبييض الأسنان ، بما في ذلك: [3] تبييض الأسنان: هناك العديد من الأطعمة التي تترك أثرًا على الأسنان في شكل بقع ، لذلك يعطي الفم شكلًا لطيفًا ؛ لذلك ، يجب إزالته باستخدام: الصودا ، على سبيل المثال ، مرة واحدة في الأسبوع. الفم ، وبالتالي يحمي الأسنان من العديد من المشكلات.

٣ طرق لتبييض الأسنان

المحافظة على الأسنان

ان كنت تبحث عن المحافظة على الأسنان وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق