طرق تطويل الأظافر بسرعة

١ تناول البروتينات

طرق تطويل الأظافر بسرعة –

“Contents1 Eat Protein2 Nails3 Eate Milk4 Exercise5 استخدم فيتامين E6 الأيدي الدافئة 7 استخدام عصير الليمون 8 يجب أن ينتبه البروتينيو عن الاهتمام للأطعمة الصحية الغنية بالبروتين للحفاظ على المسامير وتغذيتها للنمو وتصبح قوية ، لأن البروتين يمثل المكون الرئيسي للأظافر ، ، ويمكن استهلاك البروتين من مصادره الطبيعية مثل اللحوم والأسماك والجبن والفواكه المجففة. مقلي أو مسلوق. [1] قطع الأظافر من الأظافر هو واحد من العادات الأساسية والهامة للغاية في تقوية وتطويل الأظافر ، ومن الضروري الاستمرار في قطع الأظافر بشكل مستمر لتحفيز نموها ومنعها من قصف الأطراف والكسر ، حيث يوصى بالتوصية بقطع الأظافر مرة واحدة في الأسبوع حتى تكون أطرافهم مستقيمة ومستعدة. [ 1] Eat Milkmilk هو أحد العناصر الرئيسية لتقوية الأظافر وتغذيتها وبالتالي تساعد على إطالة وتطويرها بطريقة صحية ؛ حيث يمكن استخدام الحليب لتغذية الأظافر وتحفز على النمو عن طريق تسخين كمية من الحليب السائل على النار لتصبح ساخنة ، ثم وضعها في وعاء ، وبعد ذلك يتم غمر الأظافر في الحليب ، وتختفي لبضع دقائق ثم غسل اليدين بالماء ، ويمكن تطبيق كريم الأظافر الطبيعي بعد نهاية العملية ، ويتم تكرار هذه العملية يوميًا للحصول على أفضل النتائج. [2] يساعد التمارين على تحفيز نمو الأظافر بسرعة وصحية ، لأن الرياضة تحفز تدفق الدورة الدموية في اليدين ، والتي يتم ذلك ع

 

٢ تقليم الأظافر

ن طريق تناول المزيد من حركات اليد ، مثل الانخراط في الحرف مثل الحياكة ، رعاية الحديقة ، لعب التنس أو ممارسة أي تمرين. تذبذب يديك ، ومن المستحسن حمل أوزان معتدلة مفيدة للغاية لتحفيز الدورة الدموية ، وهذا النوع من التمارين مفضل ثلاث مرات في الأسبوع. [3] يعتبر استخدام فيتامين Evitamin E كواحد من الفيتامينات الأساسية لصحة الأظافر والشعر ، ولجعل الأظافر تنمو بسرعة ، يمكن استخدام فيتامين E كواحد من العلاجات المنزلية الفعالة لنمو الأظافر ، و من المؤكد أن هذه الطريقة ستزيد من سرعة امتصاص الفيتامين من خلال الأظافر بسهولة وأكثر سرعة من تحفيز نموها ، يمكنك أيضًا إضافة واحدة من الزيوت الأساسية (مثل زيت شجرة الشاي) إلى فيتامين E ، ثم مزجها ، ثم هذا الخليط يتم تسخينه قليلاً ، ثم نقع أظافرك في الخليط المتخفيض واتركه على الأظافر بين عشية وضحا الحرارة الدائمة من الجفاف والتقشير وكسر الأظافر ، يوصى أيضًا بالتعرض لأشعة الشمس ، حتى بشكل مستمر في فصل الشتاء ، حيث تساعد أشعة الشمس على تحفيز إفراز فيتامين (د) ، مما يساعد على زيادة نمو الأظافر بسرعة. [4] استخدام عصير الليمون هو واحد من أكثر المواد شيوعًا في كل مطبخ ، ويمكن إزالة الغبار والأوساخ والمواد الكيميائية من الأظافر من خلال استخدام الليمون الطازج ، حيث يمكن استخدامه للحفاظ على صحة الأظافر بشكل طبيعي وتحفيز نموها بشكل أسرع ، ويتم ذلك عن طريق وضع مل

٣ تناول الحليب

عقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج في وعاء ، ثم أضف نصف ملعقة صغيرة من الخل إلى العصير ، ووضع كمية من الماء الدافئ على الخليط وحركها ، ثم نقع الأظافر في الوعاء لمدة عشر دقائق ، وبعد ذلك يتم شطف الأظافر بالماء. [5] المراجعين المقال مفيد؟

٤ ممارسة التمارين الرياضية

طرق تطويل الأظافر بسرعة

ان كنت تبحث عن طرق تطويل الأظافر بسرعة وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق