طرق تقليل صبغة الميلانين

١ العناية بالبشرة

طرق تقليل صبغة الميلانين –

“Contents1 Skin Care2 تقلل من الميلانين Dyeskin Carethere لا شك في أن الحفاظ على لون البشرة والنضارة هو أحد الأحلام الكبيرة التي تحلم بها معظم الفتيات والنساء ، حيث كانت النساء شائعات مؤخرًا مع النساء ، وأهمها: الآثار من حب الشباب ، مشكلة عدم توحيد البشرة ، ومظهر النمش ومظهر البقع المظلمة على الوجه ، وكل هذه المشكلات تسبب إزعاجًا للفتيات والنساء ، وصبغة الميلانين هي واحدة من أهم الأشياء التي يجب دفعها الانتباه إلى ؛ لأنه مسؤول عن عدم توحيد لون الجلد وظهور البقع الداكنة ، وهي مادة تفرزها خلايا الميلانوسيت ، ووظائفها هي تحديد لون الجلد وعندما أ يتعرض الشخص لإشعاع الشمس ، وتحفز هذه الخلايا إنتاج مادة الميلانين ، مما يؤدي إلى دباغة الجلد ومظهر البقع المظلمة ، وسوف نرتفع في هذه المقالة ، نتحدث عن MO ST الأساليب الطبيعية المهمة المستخدمة لتقليل صبغة الميلانين. تقليص الميلانين dyeamong أهم الطرق التي تقلل من صبغة الميلانين هي تناول الكثير من الفيتامينات ، والأهم من هذه الفيتامينات هو ما يلي: يعتبر فيتامين CIT أحد أهم ما الفيتامينات التي تساعد على تقليل صبغة الميلانين بفعالية في الوجه ، ويعمل هذا الفيتامين على تجديد خلايا الجلد من خلال عملية التقشير ، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من أشعة الأشعة فوق البنفسجية الناتجة عن الشمس ، لأنها تقلل يأتي هذا الفيتامين

 

٢ تقليل صبغة الميلانين

من ظهور علامات الشيخوخة والشيخوخة ، وأهم مصادر فيتامين C هي: الليمون والبرتقالي والجوافا والجريب فروت والفراولة والطماطم والفلفل الملون والسبانخ والبروكلي والكرنب. فيتامين ، وهذا الفيتامين لديه قدرة فعالة على التحكم في إفراز صبغة الميلانين وتحفيز إنتاج خلايا الجسم ، ويساعد هذا الفيتامين على التخلص من خلايا الجلد المعرضة للتانين G واستبدله بخلايا جديدة وبدون الميلانين ، وأهم مصادر فيتامين رينول: السبانخ والقرنبيط ، والجزر ، والبطاطا الحلوة ، واليقطين ، والكانتالوب والمشمش ، وكذلك في مصادر الحليب ومشتقاته ، مثل الجبن . ويساعد هذا الفيتامين أيضًا على التخلص من الجذور الحرة التي تسبب تدمير الجلد ونضاره ، ويقشر هذا الفيتامين الخلايا الخارجية للجلد ويحل محله بخلايا صحية وجديدة. من بين أهم مصادر هذا الفيتامين: المانجو: ، البطاطا الحلوة ، البيض ، الزبدة ، جرثومة القمح ، السبانخ ، فول الصويا ، البروكلي ، الأفوكادو ، الذرة والمكسرات من أنواع مختلفة ، مثل Hake ، اللوز والجوز. تصبغ في الجلد ، ويساعد هذا الفيتامين أيضًا على علاج الكدمات ، ويتخلص من آثار الدوائر المظلمة في العينين. يمكن العثور عليها في الأطعمة التالية: الخس ، الريحان ، الطماطم ، الكرفس ، الهليون ، الملفوف ، الجزر.

طرق تقليل صبغة الميلانين

ان كنت تبحث عن طرق تقليل صبغة الميلانين وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق