طريقة العناية باليدين والأظافر

١ طرق العناية باليدين

طريقة العناية باليدين والأظافر –

“Contents1 طرق لرعاية الأيدي 2 لرعاية Hands3 طرقًا لرعاية أطراف Nails4 الخاصة بـ Nail Care5 ReferencesMethods لرعاية الأطراف ، فهي العديد من العوامل التي تؤثر على صحة الجلد وتكشفها للجفاف والتجميد و التكسير ، مثل استخدام المواد الكيميائية الحالية وغيرها ، ولكن يمكن تقليل تأثير هذه العوامل باتباع بعض الطرق البسيطة ، بما في ذلك ما يلي: [1] زيت الزيتون: زيت الزيتون يرطب إلى حد كبير اليدين تستخدم مع السكر عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة مع ملعقة صغيرة من السكر وفركها جيدًا الراحة في اليدين مع هذا الخليط لعدة دقائق حتى يتم تغطيتها بها ، ثم اغسلها بلطف بالماء. الزبدة مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع شوكة حتى يصبح الخليط ناعمًا ، ثم تطبق على اليدين واتركها لمدة عشرين دقيقة حتى يتم امتصاص الجلد ، ثم اغسل اليدين بالماء الدافئ ، فمن الجدير بالذكر أن الفيتامين E في زيت اللوز ، يساعد على شفاء الشقوق في الجلد ويقلل من التجاعيد. جلسرين ، ماء الورد والليمون: امزج ملعقة كبيرة من الجليسرين مع كمية متساوية من ماء الورد في وعاء زجاجي ، أضف بضع قطرات من الليمون عصير إلى الخليط ويقلب ، ثم قم بتطبيق كمية ملعقة صغيرة من الخليط على راحة اليدين وتغطيتها جيدًا ، وتجفيفها بقطعة من القماش الناعم وتطبيقها مرتين في اليوم ، ولكن لا ينبغي تخزين هذا الخليط لأكثر من يومين. السكر والسكر: رش القليل من السكر على نصف شريحة ا

 

٢ نصائح للعناية باليدين

لليمون ، ثم اضغط على اليدين حتى يذوب السكر ، ويتم استخدام هذه الوصفة لتليين اليدين بسرعة والتخلص من الروائح غير السارة مثل الرائحة الثوم والأسماك. صفار البيض والعسل: يتم فصل صفار البيض عن اللون الأبيض وخلط مع ملعقة صغيرة من العسل ، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق اللوز وبعض قطرات ماء الورد ، ثم قم بتطبيق اليدين وفرك جيدًا مع هذا الخليط عشر دقائق أو قليلا ، مع التأكد من أن الأيدي ar تم تطبيق E بالكامل ، ثم اترك الخليط لمدة عشر دقائق أخرى ، ثم اغسل اليدين والجفاف. في وعاء آخر ، ثم أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى الخليط الجاف وحركها للحصول على خليط رملي مبل خدم الثلاجة ، ويستخدم مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكن اتباع خطوات بسيطة counselor لمنع الأيدي الجافة والحفاظ عليها ناعمة من خلال تطبيق النصائح التالية: [1] ارتداء القفازات في الطقس البارد لأنها تسبب الكثير من الضرر إلى الجلد ، مثل الجفاف والتكسير. قفازات مطاطية في الهواء عند القيام بالأعمال المنزلية لحماية الأيدي من تأثير مواد التنظيف الكيميائي ، بالإضافة إلى استخدامها عند القيام بأعمال البستنة والطهي عند استخدام بعض الأطعمة التي تسبب الأيدي الجافة مثل الساخنة فلفل، الكوسة والباذنجان. استخدم مرطبًا مفيدًا للحفاظ على اليدين ، ولكن لا ينبغي استخدامه أكثر من مرتين في اليوم ؛ نظرًا لأن الاستخدام المفرط يمكن أن يمنع الأيدي من الرطوبة الطبيع

٣ طرق العناية بالأظافر

ية التي يوفرها الجلد ، والمرطب الذي يحتوي على اللانولين هو أفضل مرطب ، لأن هذه المادة هي واحدة من أفضل المرطبات الطبيعية التي تأتي من الأغنام ، بالإضافة إلى الزيت الكريم هو أ مرطب جيد لليد الجافة. لقد وافق Experts على أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا يكفي للحفاظ على الجسم رطبة وحماية الجلد من الجفاف. تنظيف اليدين بالماء الساخن ؛ لأنه يجف اليدين ويزيل الطبقة الطبيعية من الزيوت من الجلد ويستخدم الماء الفاتر بدلاً من ذلك التي تحتوي على مواد طبيعية مثل الألوة فيرا ، والزيوت النباتية ، والأفوكادو ، وزبدة الكاكاو أو استخدام الصابون الذي يحتوي على زيت فيتامين E و jojoba الذي يساعد على حماية الجلد من الجفاف. صحة الأظافر ، بما في ذلك ما يلي: [2] يتم تدليك الأظافر بزيت الزيتون الدافئ ويترك لمدة خمسة عشر دقيقة ، ثم يغسل بالماء الدافئ ، ويتكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. لزيادة اليومية وكرر الطريقة قبل النوم ، واترك الزيت حتى اليوم التالي. ليبون من لب الأفوكادو المهروس مع القليل من زيت جوز الهند ، ثم قم بتطبيق الخليط على الأظافر واتركه لبضع ساعات ، ثم اغسله بالماء الدافئ وتجفيف الأظافر. الأظافر غارقة في مزيج من كميات متساوية من عصير الليمون ، زيت الخروع أو زيت الأركان لمدة عشر إلى خمسة عشر دقيقة عدة مرات في الأسبوع. يتم تحضير كوب من الشاي الأخضر ببضع قطرات من زيت جرثومية القمح

٤ نصائح للعناية بالأظافر

ويترك ليبرد ، ثم يتم نقع الأظافر لمدة عشر إلى خمسة عشر دقيقة مرتين في الأسبوع. nail تتشكل نصائح الرعاية من طبقات مغطاة ببروتين يسمى الكيراتين ، لأنها قوية وصحية عندما تكون ناعمة وعدم المسلحة وخالية من البقع والحفر والمستقيمة ، لذلك يجب الحفاظ عليها من خلال ما يلي: [3] رطبة الأظافر جيدًا بأيدي اليدين عند تطبيقها وعلى الجلد المحيط. الحفاظ على الأظافر جافة ونظيفة لتجنب نمو البكتيريا تحتها ؛ يساهم التعرض المتكرر للماء في الكسر ، بالإضافة إلى ارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن عند غسل الأطباق والتنظيف ، أو عند استخدام الاستعدادات التي تحتوي يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في تعزيز الأظافر الضعيفة والهشة كما هو موضح في بعض الأبحاث [3] وهو إنزيم فيتامين ب يُعرف باسم فيتامين H. [4] المراجعات المفيدة؟

طريقة العناية باليدين والأظافر

ان كنت تبحث عن طريقة العناية باليدين والأظافر وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق