طريقة تقوية وتطويل الأظافر

١ تناول البروتينات

طريقة تقوية وتطويل الأظافر –

“Contents1 أكل البروتين 2 اليدين الاحترار 3 اشرب الحليب 4 ابتعد عن الأظافر القوية 5 استخدم البروتينات المرجعية زيت الزيتون 6 من الطرق لإطالة الأظافر والحفاظ على صحتها ، وقوتها هي تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، لأن هذا هو المكون الرئيسي للأظافر ، حيث يوجد البروتين في الأطعمة الطبيعية مثل اللحوم والجبن والأسماك والفواكه المجففة ، ويجب أن يركز أيضًا على تناول البيض على الإفطار حيث يكون أحد العناصر الأساسية للبروتين ، يمكن أن يؤخذ في أشكاله المختلفة المغلي أو مقلي كما تريد. [1] يجب أن تؤخذ الرعاية اليدوية لتسخين الأيدي باستمرار لتحفيز نمو الأظافر بسرعة والحفاظ عليها ، لأن الأيدي يجب أن تكون محمية من البرد ، ويُنصح أيضًا بالتعرض لأشعة الشمس باستمرار في الصيف والشتاء ، لأن هذا يساعد على تحفيز إنتاج فيتامين (د) ، الذي له دور كبير في تحفيز نمو الأظافر بسرعة. ينطوي على صحتهم ، وهذا عن طريق تسخين القليل من الحليب حتى يصبح الجو حارًا ، ثم يتم وضعه في وعاء آخر وغمر الأظافر فيه لعدة دقائق فقط ، ثم يتم غسل اليدين بالماء ، ثم ترطب الأظافر بتطبيقها مع مرطب خاص ، يوصى بتكرار هذه العملية على أساس يومي للحصول على أفضل النتائج. [3] ينصح الابتعاد عن عض الأظافر بالابتعاد عن الأظافر لعض دورها العظيم في منع نمو الأظافر وكسره ، بالإضافة إلى إضعاف الأظافر في نسبة كبيرة ، ويجب أن تقاوم هذه الرغبة عن طريق ا

 

٢ تدفئة اليدين

لتحفيز الذاتي للتوقف هذه العادة السيئة أو من خلال استخدام أحد المنتجات المخصصة لوقف الأظافر التي تم الحصول عليها من الصيدليات ، يجب قطع الأظافر وشحذها في التعويض عن عضها ، وينبغي توخي الحذر لعدم إزالة الأظافر الصناعية بطريقة عنيفة يؤلم الأظافر باستخدام أخصائي لهذا الغرض. [2] استخدام زيت زيت الزيتون يساعد على الحفاظ على الأظافر وإطالة . [3] المراجعين المقال مفيد؟

٣ شرب الحليب

٤ الإبتعاد عن قضم الأظافر

طريقة تقوية وتطويل الأظافر

ان كنت تبحث عن طريقة تقوية وتطويل الأظافر وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق