فوائد أكل التفاح للبشرة

١ المحافظة على صحة البشرة

فوائد أكل التفاح للبشرة –

“المحتويات 1 الحفاظ على صحة Skin2 تعزيز إنتاج الكولاجين 3 تعزيز إنتاج الميلانين 4 تعزيز نمو الجلد 5 حقائق الغذاء حول التفاح 6 يمكن أن تستفيد Skinapples السليمة في الحفاظ على صحة الجلد العامة ، مع العديد خلايا الجلد واستبدالها بأكثر صحة ونابضة بالحياة ، وذلك عن طريق تناول تفاحة. يمكن الحصول على ٪ من المتطلبات اليومية لفيتامين C للنساء عن طريق تناول تفاحة كبيرة. حماية الجلد من أشعة الشمس وتقليل الأضرار فوق البنفسجية ، ويمكن أن يكون 7 ٪ من المتطلبات اليومية للنحاس تم الحصول عليها عن طريق تناول تفاحة رئيسية يوميًا. [2] تعزيز نمو الجلد يحتوي على بعض فيتامين (أ) الذي يساعد على تعزيز نمو خلايا الجلد واستبدال الخلايا والأنسجة التالفة بأكثر صحة. ] 13.8sugar 10.4fiber 2.4fat 0.2 الدهون غير المشبعة 0.03 حتى الاستخدام 0.010.05 الدهون المبتذلة المشبعة 0omega 3 0.01omega 6 0،04 المراجعات المفيدة؟

 

٢ تعزيز إنتاج الكولاجين

٣ تعزيز إنتاج الميلانين

٤ تعزيز نمو الجلد

فوائد أكل التفاح للبشرة

ان كنت تبحث عن فوائد أكل التفاح للبشرة وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق