فوائد الكوسا للبشرة

١ الكوسا

فوائد الكوسا للبشرة –

“Contents1 Zucchini1.1 فوائد الكوسة من أجل skin1.2 فوائد Zucchini1.3 نصائح لصحة skinzucchinizucchini ؛ ويطلق عليه القرب والاسكواش الإيطالي ، وهو ينتمي إلى عائلة القنين ، والقرع والبطخ ، والطنين ، يتميز بلونه الأخضر أو ​​الأصفر أو البرتقالي ، وهو نوع من النباتات غير الناضجة ، ويتضاعف من الزهور الأنثوية ؛ بحيث يعتبر أحادي اللون ، ويعود تاريخ أصله إلى أمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطى ؛ التي تم نقلها بواسطة يتم استهلاك كريستوفر كولومبوس من أمريكا إلى أوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا ، ويتم استهلاك الفواكه والبذور ، ويستخدم في أشكال عديدة ، بما في ذلك ؛ al -mqli ، al -mashshi ، al -muttal ، al -mashawi ، في العديد من أطباق السلطة ، وكمدة متنوعة من الحساء. يتكون zucchini من ؛ الدهون ، الكربوهيدرات ، الألياف ، السكريات ، البروتين ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، المنجنيز ، النحاس ، الزنك ، اليود ، الكبريت ، فيتامين (B ، J و E) ، الفلافونويدات ، الكاروتينويد ، بما في ذلك ؛ لوتن و zubasantin. فوائد z ucchini ل belherces مختلف مشاكل الجلد. مثل الحروق والخراجات والقرحة والعدوى المختلفة. يرطب الجلد ، ويغذيه ويعطيه النعومة والحيوية والنضارة. مثل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة على البشرة. هش ، الروماتيزم ، النقرس وتعزيز الأسنان. ، والتوتر والاكتئاب. يحسن دور المعدة للق

 

١.١ فوائد الكوسا للبشرة

يام بعملها ، وتسهيل الهضم والتخلص من الإمساك. إنه غني بالبوتاسيوم ، الذي يخفف من جسم أملاح الصوديوم. يمكن أن يقلل من إمكانية الإصابة بالبرد الشائع ؛ مثل السعال ، والتهابات الصدر المزمن والربو. يرفع مظاهر العطش والجفاف ؛ أنه يحتوي على 95 ٪ من الماء. قد يكون له دور في الاستفادة من القلب والأوعية الدموية والشرايين. يمكن أن تقلل من الكوليسترول الضار في الجسم. لدوره في تنظيم مستوى السكر في الدم. إنه يفيد الشعر ، ويغذي بصيلاته ويحسن نموه. يمكن أن يقلل من القيء في النساء الحوامل. للحفاظ عليها رطبة ولامعة. شرب المشروبات الغازية الشرب والأطعمة عالية الدهون ؛ تلك الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة واستبدالها بأطعمة مفيدة. تناول المزيد من الخضروات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات المفيدة لصحة الجلد ؛ مثل الموز والخيار والكوسة والطماطم للآخرين.

١.٢ فوائد الكوسا

١.٣ نصائح للحصول على بشرة صحية

فوائد الكوسا للبشرة

ان كنت تبحث عن فوائد الكوسا للبشرة وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق