كيفية العناية اليومية بالوجه

١ الوقاية من الشمس

كيفية العناية اليومية بالوجه –

“المحتويات 1 الوقاية من الشمس 2 الاهتمام بنظافة الوجه 3 تقليل التوتر 4 الامتناع عن التدخين 5 تجنب التعرض لمصادر الحرارة 6 أدوات تركيب 7 رطوبة 8 مرجعية للوقاية من رعاية جلد الوجه ، وينبغي تطبيق كريم حماية الشمس يوميًا قبل الخروج ، وعامل حماية الشمس يجب أن تكون مساوية 30 أو أكثر ، ويجب أن تكون مقاومة للماء ، بحيث توفر حماية واسعة ضد الإشعاع المختلفة ، وهذا يؤخر عملية توفير العمر للجلد ، لأنه يحمي من سرطان الجلد. [1] الاهتمام بالنظافة يجب غسل وجه الوجه عند الاستيقاظ من النوم في الصباح ، وقبل الذهاب إلى الفراش أيضًا ، وبعد التعرق الشديد ، لأن غسل الوجه قبل الذهاب إلى الفراش يساعد على إزالة البكتيريا والجراثيم مثل الغبار والدخان والأوساخ لقد جمعت الجلد أثناء النهار ، بينما يساعد غسل الوجه في الصباح على إزالة الأوساخ والبكتيريا التي تراكمت على الوجه أثناء النوم ، حيث يكون الوجه GE تم غسلها عن طريق ترطيبها بالماء الدافئ ، ثم تطبيق صابون معتدل على الجلد في حركات دائرية باستخدام الأصابع ، ثم شطف المنظفات بالكامل ورفع برفق بمنشفة نظيفة على الوجه حتى يجف تمامًا. [1] يمكن أن تحفز مستويات تقليل التوتر عالية الإجهاد ظهور العديد من مشاكل الجلد والأمراض مثل الأكزيما وحب الشباب ، وكذلك بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية ، لذلك من المستحسن دائمًا القيام بالأنشطة التي تقلل من التوتر. [1] يقلل تدخين التد

 

٢ الاهتمام بنظافة الوجه

خين من تدفق الدم إلى الطبقات الخارجية للجلد ، لأنه يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية الصغيرة ، مما يؤدي بدوره إلى استنزاف الأكسجين والمواد الغذائية المهمة لصحة الجلد ، كما يساهم في ظهور التجاعيد ، مما يجعل الجلد أكبر سناً ، لأنه يستنزف الكولاجين والإيلاستين في الجلد ، والألياف التي تعطي قوة ومرونة الجلد. [2] تجنب التعرض لمصادر التهديد الحراري يمكن أن يعالج التهاب الجلد ويمكن أن يضر الكولاجين في الجلد ، لذلك لا ينبغي تعريض مصادر الحرارة مباشرة. [3] يجب تنظيف أدوات تنظيف أدوات المكياج بشكل دائم ، حيث يوصي الأطباء بغسل الأساس مرة واحدة في الأسبوع ، من أجل تقليل العدوى ومنع المسام. الفرش من خلال وضع قطرة من الشامبو في راحة اليد ، ثم ترطيب شعيرات الفرشاة بالماء الدافئ وفرك الشعيرات براحة اليد لتوزيع الشامبو على الفرشاة ، ويجب عليك تجنب ترطيب الجزء المعدني في قاعدة الفرشاة ، ثم شطف الفرشاة من الشامبو بالماء واضغط عليها بمنشفة لتصفية الماء ، ووضعها جانباً حتى يجف. [3] يرطب Miosturizerto بشكل صحيح الجلد ، يوصى بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، لأن قلة الماء في الجسم يمكن أن تجعل الجلد أقل سطوعًا ، ويقترح الأطباء دائمًا اختيار المرطبات مثل: مضاد ، مرطبات وشيخوخة منتجات . [3] المراجعين المقال مفيد؟

٣ التقليل من التوتّر

٤ الامتناع عن التدخين

كيفية العناية اليومية بالوجه

ان كنت تبحث عن كيفية العناية اليومية بالوجه وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق