كيف أجعل وجهي مشرقاً ونضراً

١ نضارة البشرة

كيف أجعل وجهي مشرقاً ونضراً –

“Contents1 نضارة Skin2 من الأسباب التي تقلل من نضارة Skin3 Tips للحصول على وصفات Skin4 النابضة بالحيوية للمراجع Skin5 الطازجة والمشرقة ، يمكن أن تدرك امرأة Skina حلمها بالحصول على بشرة طازجة ونقية دون الحاجة إلى دفع العديد من المال شراء مستحضرات التجميل وبالتالي توفير الوقت والمال وضمان بشرة مشرقة وواضحة ، والتي تعكس تأثير ذلك على ثقتها بنفسها ، من خلال معرفة الأسباب التي تقلل من نضارة بشرتها ، ومتابعة بعض النصائح المهمة و الخطوات التي تسهل رعاية بشرتها والحفاظ على نضارةها. تعتمد الرحلات التي تقلل من نضارة البشرة النضارة وصحة الجلد على العديد من الأسباب الداخلية والخارجية. معرفة هذه الأسباب تساعد النساء على الابتعاد عنها لأنها تدمر بشرتها ويجعلها تالفًا وشاحبة ، ومن بين هذه الأسباب الأكثر أهمية: [1] عدم الاهتمام بالجلد بشكل مستمر ، بالإضافة إلى سوء استخدام المنتجات التي لا T مناسب للجلد ، مما يؤدي إلى تلف يمكن أن تؤدي إلى تكوين خطوط حول العينين أو الفم. التغذية المفرطة وتناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون العالية والسكريات التي تؤثر سلبًا على نضارة الجلد. كمية الأكسجين في الجلد. إن تناول الكحول المذهل يزيل الماء من أنسجة الجسم ، وهذا يؤدي إلى جفاف البشرة. عدم شرب كمية كافية من الماء ، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. الدخان وتلفها يؤثر سلبًا على الجلد إلى ظهور التجاعيد في الوجه ، حول العيو

 

٢ الأسباب التي تقلل من نضارة البشرة

ن والفم ، بالإضافة إلى الشيخوخة المبكرة. إن النوم الذي يؤثر بشكل كبير على الجلد يجعله أكبر سناً وأقل تعبًا. [2] نصائح للفتيات Skinall المضيء يرغبن في الحصول على الجمال الطبيعي والبشرة الساطعة ، خاصة عند الاستيقاظ في الصباح ، لذلك هناك طرق ونصائح يجب اتباعها من أجل الحصول على بشرة ساطعة ، بما في ذلك: [3] تجنب غسل وجه بالماء الساخن. لأنه يؤدي إلى تجفيف الجلد ويسرع شيخوته. [4] استخدم غسل الوجه المستقيم للجلد مرتين في اليوم. [3] قشر الجلد كل أسبوع ، وتخلص من جلد الخلايا الميتة والشوائب ، وجعله جديدًا ولامعًا. [4] حافظ على رطب الجلد مع المرطبات لتجنب تعريض الجلد للجفاف. [4] حماية الجلد من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية فوق البنفسجية باستخدام واقي الشمس. [2] تناول ما يكفي من الماء يوميًا حتى لا يقل عن ثمانية أكواب. [4] تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة هي واحدة من أفضل المواد التي تحارب المرض والشيخوخة ، من خلال تأثيرها على الحد . [5] [4] ليس للاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية للكحول ومشروبات الكافيين بسبب آثارها السلبية ، مثل إدرار البول المتكرر الذي يفقد الجسم الكثير من السوائل ، وهذا يؤدي إلى الجفاف. [4] تنظيف الجلد بشكل مستمر ، يجب تنظيف الجلد قبل الذهاب إلى الفراش والتأكد من إزالة مستحضرات التجميل ، لتجنب حب الشباب والرؤوس السوداء. [2] تغفو بما فيه الكفاية بحيث لا تقل مدتها من

٣ نصائح للحصول على بشرة مشرقة

ثماني ساعات في اليوم ، لأن ما يكفي من النوم يمنح الوجه نظرة بدون ضغط وإره قم ببعض الأشياء ، بما في ذلك السباحة واليوغا أو القيام بخطوات تساعد على النوم على النحو التالي: [2] خذ حمامًا ساخنًا قبل النوم للاسترخاء. Night.ate Dinner قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من وقت النوم. الشم في غرفة مع إضاءة داكنة هادئة. قم بإضاءة أقنعة طبيعية ومزج للعناية بالبشرة والنضارة. [4] وصفات للجلد الطازج المتوهج هي العديد من الوصفات التي تجعل الجلد طازجًا ومتوهجًا ، وهي وصفات طبيعية يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة ، بما في ذلك: قناع عصير العسل والبرتقال يجعل الجلد لامعًا وصحيًا ومرنًا: [6] المكونات: ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير البرتقال ، نصف كوب من العسل. . في الواقع ، يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة القوية ، وكذلك فيتامين A و E و C [7]. ، ثم ضع الخليط على الجلد واتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسله بالماء البارد. يتم تعريف cucubbumer و Masscucumber على أنه تبريد رائع وترطيب للجلد ، لأنه يعطي إشراق الجلد ويتوهج ويخفف من الشوائب والشوائب. أما بالنسبة للكركم ، فإنه يجدد الجلد ويبقي الجلد طازجًا ؛ في الواقع ، فإنه يحتوي على مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى الخصائص المضادة للالتهابات التي تعالج العديد من مشاكل الجلد. [8] المكونات: نصف خيارات هريس ، نصف ملعقة صغيرة من الكركم. يمكن استخدام القناع يوميًا أو عدة مرات في الأسبوع.

٤ وصفات لبشرة نضرة ومشرقة

يعد قناع Maskoatmeal و Honey Maskoatmeal واحدًا من الأقنعة الفعالة للبشرة الجافة التي يتم تهيجها بسرعة ، لأن دقيق الشوفان له خصائص مضادة للالتهابات التي تجعلها مفيدة وفعالة للغاية للبشرة الحساسة ، بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد الجلد على البقاء شابًا ، طازجًا ولامعًا. [9] المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ، ملعقتين كبيرتين من العسل ، ملعقة كبيرة من الحليب. كيف التحضير والاستخدام: اخلطي المكونات ، ثم ضع الخليط على الجلد واتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسله بالماء الدافئ ماسك من الشوفان واللبن الزبادي من الشوفان واللبن مناسب لجميع أنواع البشرة. يجدد هذا القناع ويطهر بعمق مسام الوجه ، بالإضافة إلى علاج حب الشباب ، ويقلل من البقع الداكنة والندبات ويضيء الجلد. [9] المكونات: 1 ملعقة كبيرة من الزبادي ، ملعقة كبيرة من الشوفان ، بضع قطرات من العسل. إن المبرد. ماسكي البطاطا والكوردة الغنية بالفيتامينات A و B و C ، بالإضافة إلى بعض المعادن ، مثل الفسفور والبوتاسيوم ، لأنها تنظف جلد البقع المظلمة وتصبغاتها وإزالتها ، وكذلك تقليل حروق الشمس بشكل كبير ، وترطيب الجلد وجعله مشرقًا وجذابًا. [عشرة] المكونات: ملعقة صغيرة من البطاطا المهروسة ، نصف ملعقة كبيرة من الرائب المقالة مفيدة؟

كيف أجعل وجهي مشرقاً ونضراً

ان كنت تبحث عن كيف أجعل وجهي مشرقاً ونضراً وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق