كيف أصفي وجهي من الحبوب والبقع

١ المكملات الغذائية

كيف أصفي وجهي من الحبوب والبقع –

“محتويات 1 المكملات الغذائية 2 مكملات الزنك 3 خميرة بيرة 4 ملحقات زيت السمك 5 ليزر لإزالة الروابط 6 وصفة طبيعية لإزالة البقعة 7 الملاحظة الملحمية ، تلعب المكملات الغذائية الدورية دورًا مهمًا في التئام الجروح ، وتقليل التهاب الجلد والحصول تعد المكملات الغذائية دورًا مهمًا في علاج البثور ، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الزنك في الدم ، يعانون من حب الشباب ، وهناك أيضًا دراسات توصي بأخذ 30 إلى 45 ملغ من الزنك الأولي وذات اليومية أظهرت القاعدة ، التي تقلل بشكل فعال البثور ، كدراسة ، أن 48 شخصًا يعانون من حب الشباب ، أخذوا مكملات الزنك ثلاث مرات في الأسبوع ، وكانت النتيجة بعد 8 أسابيع ، أن 38 شخصًا انخفضوا نسبة البثور من 80 إلى 100 ٪ ، نظرًا لأنها متوفرة في عدة أشكال ، لذلك تختلف الكمية الأولية من الزنك. مع ذلك ، ولكن أيًا كان الشكل الذي تختاره ، فمن الأفضل أن تأخذ المبلغ الموصى به ، أي 40 ملغ من أضرار حدائق الحيوان مثل الألم في المعدة وتهيجها. خميرة الخميرة الخميرة ، عندما تؤخذ عن طريق الفم ، تساعد في علاج البثور ، وخاصة saccharomyches crivisiae hansen cb – ploites البكتيرية ؛ لهذا السبب لديها القدرة على علاج البثور ، وكما أشارت بعض الدراسات إلى أنها مقارنة بأكل خميرة Brewer والدواء الذي يحتوي عليه لمدة خمسة أشهر ، تم علاج البثور بنسبة 80 ٪ للأشخاص

 

٢ مكملات الزنك

الذين أخذوا خميرة البيرة ، في حين تم علاج 26 ٪ فقط من أولئك الذين تناولوا الدواء وأثبتوا أن خميرة Brewer ليس لها أي ضرر جانبي ، إلا أن القليل من الانتفاخ أو الصداع بعد تناوله. تتميز زيوت أسماك أسماك السمك بمحتوى أوميغا -3 الدهنية ، حمض الإيكوسابينويك (EPA) (حمض docosaexaenoic) ، حيث تشير الدراسات إلى أن استهلاك EPA يساهم في السيطرة على غباء الزهم والزيوت التي تفرزها الجلد ، ومنع ظهور PMPPLES من EPA و DHA بكميات كبيرة ، فإنه يقلل من حدوث حب الشباب ، وفي إحدى الدراسات الأخرى ، وجد أن استهلاك هذه الأحماض لمدة 10 أيام يساهم بشكل فعال للغاية في الاختزال ن من البثور ، حيث يمكن الحصول على أحماض أوميغا -3 الدهنية عن طريق تناول المكسرات ، وبذور شيا وبذور القشر المفروم ، وزيت السمك ، والسردين ، وسمك السلمون ، ولجمع هذه الأحماض أكثر ، يمكنك تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على أوميغا المركزة -3. يساعد تناول كل من الزنك أو البيرة أو زيت السمك عن طريق الفم على منع نمو البثور مع مرور الوقت ، ولكن ليس بسرعة. يتميز العلاج بإزالة spotslaser بنتائج سريعة وخالية من الألم ، ويعتمد الليزر المستخدم للعلاج على اللون والحجم من البقع المظلمة وعمقها ، لأن عدد جلسات الليزر يعتمد أيضًا على نفس العوامل ويجب توخي الحذر لتطبيق الشمس ومحاولة تجنب جزء الشمس من العلاج ؛ لأن الجلد سيكون حساسا للغاية. [2] تم استخدا

٣ خميرة البيرة

م وصفة طبيعية لإزالة عصير Spotslemon لسنوات عديدة في منتجات رعاية الوجه ؛ هذا مخصص لمحتوىه العالي من فيتامين C ، والذي يساعد على تخفيف البقع الداكنة على الجلد ، ويمكن تطبيق هذه الوصفة عن طريق إحضار الليمون ، ولعصيره ، لفها على الطاولة لعدة ثوانٍ مع ضغط الضوء ، بعد ذلك يتم تقطيع الليمون إلى نصفين عن طريق الضغط على عصير الليمون من خلال مصفاة أو قطعة من القماش في كوب أو وعاء ، ثم نقع قطعة من القطن في الوعاء ، ويتم تطبيقها على البقع الداكنة المراد معالجتها ، و دعها تجف تمامًا ، ثم شطفها بالماء البارد ، ويُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم ، في الصباح والمساء ؛ إلى أن تذوب البقع تمامًا ، يجب استخدام الشمس ويتم تقليل التعرض للشمس خلال فترة العلاج. [3] المراجعين المقال مفيد؟

٤ مكملات زيت السمك

كيف أصفي وجهي من الحبوب والبقع

ان كنت تبحث عن كيف أصفي وجهي من الحبوب والبقع وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق