كيف أعتني ببشرتي في سن الأربعين

١ البشرة في سن الأربعين

كيف أعتني ببشرتي في سن الأربعين –

“Contents1 Skin في سن الأربعين طريقة للعناية بالبشرة في سن الأربعين من الوصفات لجعل نمط حياة قناع الجلد يتغيرون للعناية بالبشرة في سن الأربعين من المرجعين في سن الأربعين ، يرافقه تقدم بعض الأعراض التي هي تجاعيد وتراجع وفقدان من مرونة الجلد ، والتي يمكن أن تحدث بسبب انخفاض إنتاج عناصر تشديد الجلد مثل الكولاجين والإيلاستين ، وانخفاض إنتاج الدهون الطبيعية في الجلد لملء الخطوط الدقيقة ، وفي سن الأربعين لا يظهر تجاعيد عميقة ، ولكن قد تكون التجاعيد حول العيون والبقع والتراجع البسيط ، ويمكنك استشارة الطبيب في بعض استراتيجيات العناية بالبشرة المناسبة لنوعها ، وكذلك تغييرات نمط الحياة قد يكون ذلك مفيدًا للبشرة ، وسوف نذكر في هذه المقالة بشرة طرق الرعاية في سن الأربعين. [1] طرق العناية بالبشرة في سن الأربعين هي العديد من الطرق التي يمكن من خلالها القيام بالعناية بالبشرة في سن الأربعين ، ونذكر: [2] غسل الوجه: يجب أن يكون الوجه غسلها مع فاترة وات ER مرتين في اليوم ، واحد في الصباح والآخر قبل النوم ، واستخدم خفيفة وكريمة وكريمة وتجفيف الوجه بلطف مع طبق باستخدام قطعة قماش ناعمة ، مع الحرص على عدم فرك الوجه عند التجفيف ، وينبغي الأيدي يتم غسلها قبل غسل الوجه لتجنب بكتيريا الإرسال ، وفي حال كان الجلد دهنيًا أو عرضة للحب الشباب ، يمكنك استخدام النقية التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو الكبريت ، وتأك

 

٢ طرق العناية بالبشرة في سن الأربعين

د من عدم استخدام أنواع التطهير التي تحتوي على المركب من بانزويل بيروكسيد لأنه غير مناسب للبشرة. لتحقيق التوازن بين مستويات الحموضة ، والتي قد تتغير بعد غسل الوجه ، ويتم تطبيق الحبر بعد عدة دقائق من غسل الوجه باستخدام قطعة قطنية مغلقة في الحبر ، ثم امسح الوجه لتجنب عيون العينين ؛ نظرًا لأن الجلد حساس في هذه المنطقة ، مع الأخذ في الاعتبار عدم غسل الجلد بعد الحبر المطبق على الجلد لترطيبها وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. لأنه يمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة للجلد ، مثل التجاعيد. ينصح الأشخاص المصابون بالبشرة الدهنية باستخدام مرطب خفيف بدون زيوت. أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة أو جافة ، فيمكنهم استخدام كريمات سميكة ، وتجدر الإشارة إلى أنه من المستحسن تقليل استخدام المكياج في سن الأربعين ؛ هذا مفيد لصحة الجلد. نظرًا لأن المكياج مدرج في الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وبالتالي يمكن أن يزيد من مظهره بشكل مذهل. تقشير باستخدام قشرة لطيفة مرة واحدة فقط في الأسبوع ؛ نظرًا لأن التقشير أكثر ضررًا للبشرة ، ولكن يُنصح أولئك الذين لديهم بشرة حساسة باستشارة طبيب جلدي قبل تقشير جلدهم. العيون والتخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد أثناء النوم ، ويمكن تطبيق كريم ليلي مرطب بعد غسل الوجه بتطهير خفيف قبل النوم ؛ حيث يساعد استخدام كريم الليل العادي على ترطيب الجلد أثناء النوم والاستيقاظ الناعم والطا

٣ وصفة لصنع قناع للبشرة

زج. ] banana.two ملاعق صغيرة من الزبادي. الجلد. يتم غسل الجلد بالماء الفاتر وتجفيفه بطريقة تورم. الملاءمة: يمكن تعديل كميات العسل والزابادي بحيث لا يكون القناع سائلًا للغاية. الجلد ، بما في ذلك: [2] الحصول على نوم كافٍ: لأن أخذ ما يكفي من النوم والراحة مهم للجلد ؛ يوصى بالنوم لمدة 7 إلى 9 ساعات ؛ يمكن أن يساعد ذلك في تأخير ظهور علامات التقدم في العمر على الجلد ويقلل من الإجهاد الذي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص النوم إلى أن يصبح الجلد شاحبًا ، ويجعله نابضًا بالحياة ويمكن أن يؤدي إلى ظهور مشاكل جلدية مثل حب الشباب. الماء: يوصى بشرب 9 أكواب من الماء للنساء و 13 كوبًا من الماء للرجال يوميًا لترطيب الجلد ؛ نظرًا لأن شيخوخة الجلد يقلل من إنتاج الدهون الطبيعية ، فمن الممكن أيضًا تناول الأطعمة التي تحتوي على ولاعات مثل البطيخ وعصائر الفاكهة. حماية من الشمس: استخدم واقي الشمس لحماية الجلد من أشعة الشمس ؛ لأنه يسبب أضرارًا للجلد ويندفع إلى الشيخوخة ، وبالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بارتداء ملابس واقية ونظارات شمسية وحواف واسعة. التدخين: التدخين يمكن أن يسبب الجفاف والشعور في الجلد ، وخاصة حول الفم ، ويمكن أن يسبب الشيخوخة المبكرة في الجلد وتقلل من مرونتها. الفواكه والخضروات ، فهو يساعد على الحفاظ على صحة الجلد. [3] المراجعين المقال مفيد؟

٤ تغييرات في نمط الحياة للعناية بالبشرة في سن الأربعين

كيف أعتني ببشرتي في سن الأربعين

ان كنت تبحث عن كيف أعتني ببشرتي في سن الأربعين وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق