كيف نحافظ على أسناننا

١ كيفية المحافظة على الأسنان

كيف نحافظ على أسناننا –

“المحتويات 1 كيفية الحفاظ على teath2 undlepick proached3 معرض المرجع للحفاظ على الأسنان تحتاج إلى رعاية مستمرة للبقاء قويًا ، ويمكن أن تبدأ الخطوات التالية في الحفاظ على الأسنان لفترة أطول من الوقت. بعد تناول الوجبات الخفيفة السكرية [1] ؛ لأن الفرشاة تخلص من فم الجراثيم والاقتباسات التي تراكمت في الفم أثناء اليوم ، ويجب اتباع الخطوات الصحيحة عند استخدام الفرشاة ، التي تحرك الفرش قم بإزالة جميع العوالق بين الأسنان وتمنع الالتهابات في اللثة ، [2] يوصي الدكتور جينيت بتنظيف الأسنان بلطف بالإضافة إلى الأثاث باهظ الثمن بعناية ؛ لأن التنظيف العنيف للأسنان يؤدي إلى تلف الأسنان ويضعف اللثة ، بالإضافة إلى فترة التنظيف ، لا ينبغي أن تكون الأسنان أقل من دقيقتين أثناء الانتباه إلى تنظيف الأسنان من الأمام والخلف ، وتنظيف تنظيف الأضراس أيضا. [3] من المهم تنظيف الأسنان بتنظيف Wirewind ، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة ، كما يقول الخبراء ؛ إنه يزيل جميع العوالق بين الأسنان ، ويقلل من التهابات اللثة ومنتجات الخيط الجاهزة للاستخدام للأطفال والبالغين الذين يعانون من صعوبات في التعامل مع الخيط. [2] تنظيف اللسان مع Brushbacteria والبلاك يمكن أيضًا أن يتراكم فوق اللسان ؛ هذا يؤدي إلى ظهور سوء التنفس ويسبب مشاكل صحية أخرى ؛ لذلك ، يوصى بتنظيف اللسان في كل مرة تنتشر فيها الأسنان. [2] يوجد العديد من أنواع معاجل

 

٢ سلوكيات المحافظة على الأسنان

الأسنان التي تختلف في نكهاتها ، وفي درجة قدرتها على تبييض الأسنان ، ولكن هناك عناصر مهمة أخرى يجب رؤيتها عند شراء المعجون ؛ مثل الفلوريد الذي يحمي الأسنان من التحلل ويوفر حاجزًا وقائيًا على الأسنان. [2] يساعد استخدام غسول غسول الفم في الحفاظ على نظافة الفم والأسنان ؛ نظرًا لأنه يقلل من الحموضة في الفم ، تنظف المناطق الصعبة التي لا تصلها الفرشاة وتستعيد التوازن المعدني للأسنان [2] ، يُنصح باستشارة الطبيب قبل أن يستخدم الأطفال غسول الفم [1]. العادات التي تساعد على الحفاظ على نظافة الأسنان ، وهي: [1] قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة. قم بتوصيل الكثير من الفواكه والخضروات ، [1] لأنها تنظف الأسنان بشكل طبيعي بسبب وجود الألياف ، التي تخلص من الأوساخ من الأسنان. [3] حافظ على نظافة فرشاة الأسنان وتغييرها كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. [3] استخدم النوع المناسب من فرشاة الأسنان ؛ توصي الجمعية الأمريكية لطب الأسنان باستخدام فرش مع شعيرات ناعمة. [3] تقليل الأطعمة والحلويات الاهتزازية. يتحول إلى حمض في الفم ويسبب التآكل في المينا ويتكسر في الأسنان. [2] المراجعين المقال مفيد؟

كيف نحافظ على أسناننا

ان كنت تبحث عن كيف نحافظ على أسناننا وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق