ما هو تنظيف الأسنان

١ تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون

ما هو تنظيف الأسنان –

“محتويات 1 فرشاة الأسنان وتنظيف الأسنان المعجزة مع ممارسات Floss3 للأسنان السليمة 4 المراجع التي تشبه الأسنان مع فرش وترتيب المعجون للحصول على أسنان صحية ، يجب تنظيفها على النحو التالي: [1] تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل ، وخاصة بعد الإفطار وقبل النوم . قم بتعيين جميع الأسنان ، مما يعني غسل الأسنان الأمامية والجانبية والخلفية. قم بتشغيل الأسنان لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق في كل مرة يتم فيها اكتمال التنظيف ، وفي حالة عدم قدرة الشخص على تحديد الوقت بدقة ، يمكنه استخدام أ مؤقت للمساعدة. استخدام فرشاة أسنان ناعمة ، وإذا كان الفرد يمكنه الحصول على فرشاة كهربائية ، فمن الأفضل لأسنانه ومعجون أسنان يحتوي على الفلوريد. [2] ضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة عند التنظيف. [2] قم بتنظيف الأسنان ولا تضغط على فرشاة الأسنان القوية والاحتكاك المفرط الذي يؤلم الأسنان. [2] دمج الفرشاة في الحركة الأمامية والسفلية عند تنظيف الأسنان الأمامية. فرشاة لأعلى ولأسفل. [2] استبدل فرشاة الأسنان باحترام جديد كل 3 إلى 4 أشهر. [2] تأكد من عدم تغطية فرشاة الأسنان أو الاحتفاظ بها في وعاء مغلق بإحكام ، لأنه يتسبب في نمو الكائنات الحية الدقيقة. [2] تنظيف الأسنان يساعد على تحقيق نفس المنعش. ] FAREFINGER ، ثم ضعها على الأسنان وحركها لأعلى ولأسفل. تأكد من أن الخيط يصل إلى قاع اللثة وكرر التنظيف بنفس طريقة “حركة لأعل

 

٢ تنظيف الأسنان بالخيط

ى ولأسفل” على جميع الأسنان. الأسنان ، يمكن اتباع ما يلي: [3] شرب الكثير من الماء. تناول الخضروات والفواكه.

٣ ممارسات للحصول على أسنان صحية

ما هو تنظيف الأسنان

ان كنت تبحث عن ما هو تنظيف الأسنان وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق