نصائح لجمال البشرة

١ جمال البشرة

نصائح لجمال البشرة –

“محتويات 1 جمال العوامل Skin2 التي تؤثر على جمال Skin3 Tips للحفاظ على جمال Skin4 الوصفات المنزلية للحفاظ على جمال Skin5 ReferencesBeauty من SkinOne من أهم الأشياء التي تتعلق بالعديد من النساء هو الحصول على جميلة ، جديدة وبشرة خالية من العيوب ؛ الجلد هو عنوان ونضارة النساء ؛ فهو يزيد من ثقتها بنفسها ويمنحها شعورًا بالراحة والرضا. أن يكون لديك بشرة جميلة كما تريد الفتاة ، يجب أن تكون رعاية ومتابعة Simple بعناية الخطوات والنصائح للحفاظ على جمالها. [1] العوامل التي تؤثر على جمال Skinhere هي العديد من العوامل التي تؤثر على الجلد وجمالها ، بما في ذلك العوامل الخارجية والداخلية ، والما يلي هي الأهم: [2] الافتقار إلى الاهتمام المستمر إلى الجلد وافتقاره للتنظيف ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تكوين البثور ، وكذلك استخدام المستحضرات غير المناسبة للجلد ويمكن أن تسبب أضرارًا. H يؤثر سلبًا على الجلد. التعرض لظروف الطقس القاسية ؛ مثل ارتفاع درجات الحرارة ، المطر ، الرياح أو التعرض للأماكن التي تتميز بالرطوبة الشديدة أو الغبار ، وغيرها من الحالات التي تسبب الجلد الجاف. الإجهاد النفسي والتوتر ؛ هذا يمكن أن يسبب التجاعيد والخطوط حول العيون أو الفم. التغيرات الهرمية مثل الهرمونات العالية في المراهقة ، تتغير الهرمونات أثناء الحمل ، الحيض وانقطاع الطمث. يعتبر أحد الأسباب التي تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وظهور

 

٢ العوامل المؤثرة على جمال البشرة

التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه. لا تشرب كمية كافية من الماء ؛ نظرًا لأن حرمان جلد الماء اليومي يؤثر عليه سلبًا ويؤدي إلى جفافه Skin.tips للحفاظ على جمال SkinOne من النصائح والإرشادات التي من شأنها أن تساعد في الحفاظ على جمال ونضارة الجلد: الحاجة إلى حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة ، وذلك باتباع عدة طرق ، بما في ذلك: [3] تجنب الخروج خلال فترة الذروة بين العشرة في الصباح والرابع في المساء ؛ عندما تكون أشعة الشمس في هذه الفترة أكثر ضررًا للبشرة. ملابس الملابس التي تساعد على الحماية من أشعة الشمس ، مثل القمصان الطويلة ، والسراويل الطويلة ، والحروف الواسعة 15 ، ووضعه على الجلد قبل 20 دقيقة من الخروج ، بالإضافة إلى الحاجة إلى تجديده لمدة ساعتين. التدخين ، الذي يؤثر بشكل مباشر على الجلد ، يجعله أكبر سناً ويساهم في ظهور التجاعيد ويضر بالكولاجين والأضرار الإيلاستين المسؤولة عن الحفاظ على مرونة الجلد وقوة. [4] ابتعد عن شرب الكحول الذي يؤدي إلى جفاف الجلد ويجعله أكبر سناً وأكثر تعبًا ، ويمكن استبدال الكحول بمشروبات أخرى ، أضرار سلسة مثل العصير أو ماء الصودا. [3] عن طريق الحد من التوتر والإجهاد النفسي ، يمكن أن تؤدي هذه المشاكل النفسية إلى حب الشباب والمشاكل الأخرى. [4] تقليل مدة الاستحمام والاستحمام ؛ كما الحمامات تزيل الزيوت من الجلد. [4] تأكد من الاستحمام بالماء الفاتر بدلاً من الساخن

٣ نصائح للحفاظ على جمال البشرة

ة. [4] تجنب استخدام الصابون القاسي على الجلد واستبداله بحالة طوارئ أخف. [4] تأكد من إزالة الشعر من الجلد برفق وخفيفة ، وتطبيق هلام أو كريم قبل الإزالة ، والحاجة إلى إزالة الشعر مع اتجاه الشعر ، وليس العكس. [4] الحاجة إلى تجفيف الجلد بعد الغسيل أو الاستحمام بمنشفة للحفاظ على رطوبة الجلد. [4] تأكد من ترطيب الجلد خاصةً إذا كان بشرة جافة واستخدم مرطبًا مناسبًا له. [4] احصل على نوم كافٍ ، في حين أن بعض النصائح لنوم جيد: [3] احتفظ بروتين يومي منتظم. احصل على حمام دافئ للاسترخاء. لا تشاهد التلفزيون في وقت متأخر من الليل. الوجبة قبل ساعتين أو ثلاث ساعات من وقت النوم. قم بتناول المنشطات مثل الكافيين والنيكوتين في الليل. . [4] تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة اللازمة لمحاربة الشيخوخة المبكرة والأمراض الأخرى ، وتنوع مضادات الأكسدة من الأطعمة بما في ذلك: التوت الأزرق ، الرمان ، السبانخ ، التوت ، المكسرات ، الحبوب ، العنب الأرجواني ، الشوكولاتة الداكنة والشاي الأخضر العضوي. [5] ممارسة بانتظام ؛ إنه يطرد السموم من الجسم من خلال العرق وزيادة عملية تبادل الأكسجين والمواد الغذائية في الجسم ، مما يعكس بشكل إيجابي على الجلد ويجعله أكثر وضوحًا. [5] الحاجة إلى شرب الماء بشكل متكرر ، حيث يجب أن تشرب 8 أكواب على الأقل من الماء يوميًا. [6] تأكد من إزالة المكياج قبل النوم ، ويمكن استخدام خليط زيت الزيت

٤ وصفات منزلية للحفاظ على جمال البشرة

ون وزيت الخروع كمكياج طبيعي. [6] تأكد من منع حب الشباب من التشكيل من خلال اتباع هذه الخطوات والطرق: [6] تغيير الوسائد كل 4 إلى 5 أيام. يمكن استخدام طريقة وسائل منع الحمل المستخدمة والاستروجين التي تحتوي على سعة بعد استشارة الطبيب. استخدام الزيوت النباتية اللازمة لترطيب الجلد ، وتشمل هذه الزيوت: زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت السمسم وزيت الأركان وزيت البحر. [6] تأكد من تقشير الجلد مرة أو مرتين في الأسبوع ، على الأقل ، لإزالة خلايا الجلد الميتة من الجلد وجعله أكثر إشراقًا وصحة. [Seven] تستمر العناية بالبشرة باستخدام الوصفات الطبيعية في المنزل ، وما يلي نذكر بعضها. [6] تحتوي الوصفات المنزلية للحفاظ على جمال Skinmilk ، وعصير الليمون ، وقناع العسل ، يحتوي على دهون طبيعية ومعادن مفيدة للجلد ، وكذلك المغنيسيوم والكالسيوم والبروتينات التي تساعد على تشديد الجلد وتجديده. [8] المكونات: ملعقة صغيرة من الحليب. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. اغسل بالماء البارد وجاف جيدًا. يُنصح بالقيام بهذا القناع في الصباح قبل الاستحمام. يزيل زيت الزيت وزيت الزيتون والملح خلايا الجلد الميتة ويمنح اللمعان والبشرة. [8] المكونات: ملعقة كبيرة من ملعقة كبيرة من ملعقة البحر من زيت الزيتون. عصير Juicelemon واللبن يرطب الجلد ويساعد على التخلص من عيوبه ، بالإضافة إلى إعطاء بريق وجمال الجلد. [6] المكونات: 1 ملعقة صغيرة من

عصير الليمون .1 ملعقة كبيرة من الزبادي غير المتكافئ. Central Well.orange Peel Mask و Yogurt Milkoranges من بين المصادر الغنية لفيتامين C ، حيث يساعد على التخلص من حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى. [6] المكونات: 1 ملعقة كبيرة من الزبادي الطازج شرير .1 ملعقة كبيرة من قشر البرتقال الأرض الماء والجفاف جيدا. المراجعين المقالة مفيدة؟

نصائح لجمال البشرة

ان كنت تبحث عن نصائح لجمال البشرة وتريد معرفة المزيد عن المواضيع تابع موقعنا الالكتروني

أضف تعليق